ご飯に混ぜて炊くだけで メタボ解決米

ご飯に混ぜて炊くだけで減量習慣減米／メタボ解決米

体重は気になるけど、美味しいものはやめられない
ほかほかのご飯を食べるだけでお腹まわりがスッキリ！

こんな方にオススメします

体重が気になる方
血糖値が高めな方
お腹まわりが気になる方
肉や脂っこいものをよく食べる
生活が不規則な方
運動する時間がない方
ダイエットが続かない方
サプリで効果が感じられない方へ

次世代ダイエットの王道は、これですここまで効果がある理由は、糖尿病患者向けに病院でも使用される高アミロース米を配合

高アミロース米とは、消化・吸収されにくい難消化デンプンを多く含んでいる米で普通の米に比べると、糖の吸収が遅いのが特徴です。
糖尿病の食事療法に利用できる食品として期待されています

なんと、スプーン1杯で1000歩分のエネルギーカット！そしてレタス18個分の食物線維

タグ：ご飯 ごはん メタボ 減量

ポツポツ角質粒に老いを感じたら…！ 首イボケア

ツブのんパックナイトハード｜首のチビイボ撃退

ポツポツの正体は、紫外線によってお肌が老化し、表皮細胞が異常増殖して盛り上がった角質粒で、「老化性ゆうぜい」とも呼ばれる老化のサイン。紫外線を受けやすい首元や胸元、目元などに現れやすく、特に４０代から目立つようになりますが、日焼け対策を怠っていた人や、色白で紫外線刺激に弱い人の場合、２０代でもできてしまいます。

つぶのんパックは杏仁オイルとハトムギエキス配合の、角質粒ケア美容パック。就寝前にサッと塗ると１５～２０分で固まり、角質粒に一晩中密着。雑菌や刺激からガードしながら、角質を柔らかくして沈静化させる杏仁オイル、ハトムギエキスで包み込みます。あとは翌朝つるんと剥がすだけ。手間なし、簡単、痛くないポツポツケアでつるるん肌復活！！

タグ：首イボ　首いぼ　ゆうぜい

ケア商品で撃退

セルライト超音波マッサージをご存知でしょうか？ これはセルライトを除去する上でとても効果的なケア対策になります。 この超音波マッサージは 一秒間に約百万回の超高速振動をしています。 この振動で肌の奥の奥まで細かくマッサージをするのです。

この振動によって溜まった老廃物をリンパ管に流し、まず血行をよくします。 これは本当に効果があり、 エステサロンでも幅広く利用されているセルライト除去方法の一つです。 もちろんエステサロンだけでなく、 セルライト超音波マッサージ機器も販売されていて、 自宅でも気軽にできるため人気となっております。 この超音波マッサージはセルライトを除去するだけでなく 肌にも大変効果 があります。

現在では、セルライト除去専用の美容器具、 「セルライトクラッシャー」が注目されています。 セルライトクラッシャーは、超音波を使うことで、皮膚の細胞を活性化させ、 皮膚の奥にある脂肪を刺激・分解するので、 セルライト除去に効果的な商品です。 このセルライトクラッシャーは、 エステで使用されているマッサージ器と同等のエネルギー・浸透力があり、 エステに通うより安く済みますからお勧めです。

また自宅でセルライト除去が簡単にできるというのも魅力ですよね。 セルライトクラッシャーを、セルライトのできている部分、 お尻・太もも・二の腕やお腹などに使用することで、 段々セルライトが目立たなくなって、 気になる黒ずみや肉割れも解消できるようです。

タグ：セルライト

お風呂でセルライト撃退

セルライトが形成される原因の1つにストレスがあります。 ストレスによって、脂肪や毒素までがセルライト内にたまっていくのです。 なのでストレスを上手に解消していくことがセルライト除去に役立つのです。 日常生活の中で言うと、バスタイムは絶好のストレス解消タイムになります。バスタイムには２つの利点があって、1つは一日の疲れや緊張をほぐしてくれることです。

もう１つは、入浴することで血液の循環が良くなり、 新陳代謝も活発になるので、老廃物や汚物が体外に排出され、 必要な酸素・栄養素がスムーズに運ばれるようになるのです。 これらがセルライトの改善に寄与してくれます。 それでは、お風呂の入り方ですが、下半身のセルライト解消には、半身浴が良いです。お湯はあまりあつくしすぎないで、夏なら38度くらい、冬なら40度くらいが適温です。20分くらい時間をかけてゆっくり入りましょう。

また、お風呂に入らずに足湯だけでも効果はあります。15分程度足をお湯につけておくだけも、むくみ解消には効果はあるので、是非お試し下さい

タグ：セルライト

食事でセルライト撃退

ジャンクフードや甘いものばかり食べていたら、 ますますセルライトの形成が進んでいきます。 基本的には、塩分を多く含むものは避け、 余分な水分を追い出してくれる食品を意識的に食べていくことが大切です。 具体的には、海藻類・セロリ・きゅうり・小豆・大豆などです。

またそれと同時にタンパク質も積極的に取り、 基礎代謝のアップに努めましょう。 フルーツも、体内の余分な水分を追い出してくれるので効果的です。 お腹がすいたら、極力フルーツをとるようにしましょう。 そしてここが大切なのですが、1日２リットルの水を飲むようにしましょう。 1時間にコップ1杯の水を飲むイメージです。 水は脂肪の燃焼を早めてくれる上、体内の老廃物をしっかりと体外に排出してくれるのです。 その結果、血液をさらさらにし、スムーズな代謝を促進、 セルライト除去に役立つのです。

タグ：セルライト